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Titre: S'aider soi-même : Une psychothérapie par la raison
Collection: Alter Ego
Auteur: Lucien Auger
Editeur: Les Editions de l'Homme
ISBN: 978-2-7619-1992-0
Date Parution: 1 novembre 2004
Format: 19 x 14 cm
Pages: 188
Etat: Occasion Bon Etat
Ce livre se propose d'arriver àune explication vraiment satisfaisante de la présence des phénomènes de contrariété dans la vie des hommes. Il présente une méthode claire et simple pour se libérer des troubles émotifs qui viennent compromettre le bonheur humain. Il s'agit avant tout de reconnaître que la plupart de ces troubles émotifs ont pour cause les idées irréalistes que presque chaque personne nourrit dans son esprit, de les confronter ensuite rigoureusement avec la réalité pour enfin les expulser. Cette stratégie psychologique s'accompagne d'une démarche concertée sur le plan de l'action. Grâce àce double processus, il devient possible d'éliminer une bonne part des états psych
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