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Titre: Yogito : Un yoga pour l'enfant
Auteur: Martine Giammarinaro et Dominique Lamure
Editeur: Les Editions de l'Homme
ISBN: 978-2-7619-2099-5
Date Parution: 18 août 2005
Format: 24.5 x 19.5 cm
Pages: 127
Etat: Occasion Bon Etat
Les effets bénéfiques du yoga ne sont plus àdémontrer. D'ailleurs, la popularité croissante de cette discipline en témoigne. En cette époque où les jeunes sont de moins en moins actifs, le yoga offre une solution valable, amenant l'enfant às'éveiller àson corps, àson esprit, àson monde intérieur et àl'échange constant entre soi, l'autre et l'environnement. Il améliore la condition physique, mais aussi laconcentration, la confiance en soi et en les autres. Ce livre, qui s'adresse parents et aux enfants de 6 à14 ans, tient compte du fait que l'enfant est en pleine transformation et propose une approche ludique des différentes postures, exercices de respiration et de relaxation. De plus, il propose différen
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