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Vous culpabilisez d'avance au souvenir du repas de Noel de l'année dernière ? Trop riche, trop salé, trop sucré... Comme tout le monde.
Pourtant, on sait bien qu'une mauvaise alimentation est source de maladies cardiovasculaires, d'obésité, de vieillissement prématuré... Mais on ne sait plus quoi manger !
Ce que propose ce livre, c'est de préparer un DESSERT, SAIN, BON pour votre SANTÉ, sans sacrifier le PLAISIR et sans déclencher de CULPABILITÉ.
Comment ? Comment un DESSERT peut-t-il être bénéfique pour votre santé ?
En conservant les vitamines et les nutriments détruits par la cuisson des aliments.
Vous allez donc profiter des effets de l'alimentation CRUE !
- Plus d'énergie,
- Effet Rajeunissant,
- Meilleur santé,
- Meilleur sommeil
- Peau plus belle,
- Effet amincissant,
- Meilleure digestion
- Moins de maladies cardiaques, de diabètes, de cancers,
- Moins de polyarthrite, de pertes de mémoire
- Moins de cholestérol et de triglycérides.
Découvrez les 27 meilleures recettes de desserts crus, sans sucre, ni soja ni aucun ingrédient d'origine animale.
Pour chaque recette, apprenez les informations nutritionnelles : nombre de calories, quantité de matière grasse (dont saturées), de glucides, de fibres, de protéines.
Apprenez à régaler vos amis et votre famille sainement et étonnez-les en leur annonçant que ces desserts délicieux sont non seulement crus mais végan et sans gluten !
Découvrez les sources d'information pour aller plus loin avec 27 ingrédients (page 43).
Personne ne vous croira quand vous direz que la Tarte aux Myrtilles Merveilleuse, (Page 49...) le Framboisier-Coco au Chocolat d'Avocat (Page 39...), les Macarons Détox (Page 37...)ou les Barres Caramel Moka (Page 24...) sont des recettes crues !
Les desserts sont très faciles à réaliser avec un simple mixeur, en peu de temps et avec des alternatives de préparation qui permettent même de les réaliser en un temps record (voir Page 19)
Les ingrédients des recettes sont simples et disponibles facilement. Ils sont probablement déjà dans votre cuisine.
N'attendez pas. Déculpabiliser, vous pouvez vous faire PLAISIR sainement, sans culpabiliser. Ces desserts sont délicieux et ils sont bons pour vous et votre santé.
Découvrez votre véritable niveau d'énergie, étonnez-vous des effets positifs pour la qualité de votre peau, pour votre poids, votre santé.
Apprenez à quelle sentiment de bien-être vous avez droit quand vous vous nourrissez correctement.
Remontez simplement dans cette page et commandez ce livre pour profiter des fêtes sans culpabilité, pour commencer à vous nourrir sainement en vous faisant plaisir et libérez enfin votre potentiel !
PS : Pour des raisons techniques, il est difficile de vous proposer une version électronique avec photographies des recettes de ce livre. Sur simple demande accompagnée du justificatif d'achat (copie d'écran ou numéro de commande) vous recevrez la version couleur incluant les photographies des recettes de ce livre. Email à l'intérieur du livre.
Contactez la communauté et l'auteur sur les sites de Perdre Du Ventre TV et Mon Atelier Santé FR.
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