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Guide des bases d'une alimentation saine et gourmande, ou l'on découvre des vérités parfois choquantes de l'industrie agro-alimentaire, leurs influences sur notre santé et notre vie au quotidien. Depuis plus de 25 ans, Christine SALEM, étudie, forme et enseigne les bienfaits d’une nourriture bien choisie.. Auteur,conseillère, formatrice et conférencière gourmande, elle vous révèle les secrets d'une alimentation saine au quotidien, savoureuse et équilibrée. Ses méthodes et changements alimentaires vont parfois vous surprendre, et pourtant, véritablement efficace dans l’amélioration de votre bien-être au quotidien, même s’il vous demande de profonds changements par rapport à une alimentation ordinaire pratiquée aujourd'hui dans chaque foyer. Ce premier livre lui permet de partager ses connaissances à tous et vous permet d’entrer dans l’intimité de ses connaissances et de sa cuisine par des recettes simples et originales qui sauront surprendre les papilles de votre entourage.
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