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Titre: Les émotions au coeur de la santé
Auteur: Monique Brillon
Editeur: Les Editions de l'Homme
ISBN: 978-2-7619-2632-4
Date Parution: 2009
Format: 23 x 15.5 cm
Pages: 246
Etat: Occasion Bon Etat
Les émotions surgissent de manière souvent imprévisible et parfois nous déconcertent. Si certaines sont agréables, comme l'amour, la joie et l'espoir, d'autres nous occasionnent du stress comme la colère, la tristesse ou la honte. Parce que les émotions dites "négatives" sont devenues des ennemies àcombattre, nous avons créé un cercle vicieux qui, par exemple, nous rend honteux d'être triste ou coupable d'être en colère. Ne vaudrait-il pas mieux apprivoiser ces ennemies plutôt que de les fuir ? D'où viennent nos émotions ? Àquoi servent-elles ? Est-il possible de les contrôler ? Qu'advient-il d'une émotion que l'on s'efforce d'ignorer ? Dans un langage accessible parsemé d'exemples de la vie courante, ce livre tente de répondre àces questions en montrant les rapports étroits qui régissent le fonctionnement du corps, des émotions et de la pensée. Si chasser les émotions pénibles peut, àla longue, s'avérer nuisible pour la santé, il est possible d'apprendre àcomposer avec elles afin de retrouver un état de bien-être en utilisant les pouvoirs de notre pensée.
Monique Brillon est docteur en psychologie. Elle se consacre àl'enseignement et àla pratique de la psychothérapie psychanalytique depuis près de 30 ans. Elle porte un intérêt particulier àla communication entre le corps et l'esprit. Elle est l'auteur des livres La pensée qui soigne et Le labyrinthe de la féminité.
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